Kennismaken met Ayurveda - 3 Online lessen

In een serie van 3 live online lessen van een uur, krijg je de grondbeginselen van Ayurveda uitgelegd. 

Ayurveda is een leefstijl en geneeswijze die duizenden jaren geleden in India en op Sri Lanka ontstaan is. Ayur betekent ‘leven’ en ‘veda’ betekent ‘kennis’. Ayurveda gaat dus over de kennis van het leven.

Voor wie? En wat leer je?
Deze lessen zijn voor mensen die nieuwsgierig zijn naar de Ayurvedische inzichten en hoe Ayurveda naar gezondheid kijkt.

Tijdens deze lessen leer je over:
– De 3 dosha’s (Vata, Pitta en Kapha) 
– Types van spijsvertering en invloeden van buitenaf
– De 6 smaken en wat ze met je lichaam doen
– Zelfzorg volgens het Dagelijkse Ritueel

Onze visie
Als mens besta je uit 5 elementen, met kenmerken en eigenschappen. Deze zitten niet alleen in ons lichaam, maar zijn ook buiten ons, in de natuur, aanwezig. Kortom, wij maken onderdeel uit van de natuur en de natuur is in ons lichaam aanwezig. 
Tijdens de cursus, leer je op deze manier naar jezelf en je omgeving te kijken. 

Kosten en inbegrepen:

• Kosten: € 65,-
• 3 live online lessen van 1 uur
• De slides van de presentaties

Data en tijden:

• Data: 9, 10 en 11 december
• Tijd:  19.30u - 20.30u

Merk je dat je na deze cursus meer wilt weten over Ayurveda, dan is de Introductie Module, die ik voor Ayurveda Opleiding Ayurdaay Nilayam mag verzorgen, een mooi vervolg.